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惊了!防寒原来这么简单!
现在,就让小薇给大家推荐无敌好用的防寒小知识~
在寒冷的天气中,拒绝瑟瑟发抖!
各位亲爱的同学们,首先,别为了美和帅,就穿的薄薄的,毕竟这"老寒腿"要早早预防。咱们还是乖乖的把毛裤安排上吧。现在面临着寒风凛冽的乌市,向毛裤屈服吧!当然帽子,围巾,耳罩,手套,靴子这些也必不可少。我们要秉持着“寒气不退,🌤厚衣不轻易下火线的原则”啊!
Part 1 吃吃吃
人食五谷之物,食疗绝对是我们最放心,最安全的方法了。
那哪些食物是有御寒作用的呢???敲小黑板啦,(还不快快记下来)2.产热食物:富含蛋白质、多脂肪的食物。
4.各类维生素……
Part 2 泡泡泡
“寒从脚底起”
足部被称之为人类的第二个心脏,且足部是人体离心脏最远的地方。所以足部防护是多么的重要啊,泡脚可以促进血液循环,有效御寒,还可以促进睡眠哦。所以,泡脚养生局约起来。身体是革命的本钱,
虽然天气寒冷,但我们也一定要运动啊!
跑步,打球……体育馆约起来!
当然,这凛冬之时,最使人感到暖意的便是火锅了。
邀三五好友,围坐炉旁,谈天说地,静看雪落纷飞,岂不乐哉?
天冷了,小薇希望同学们都能照顾好自己,在农大暖暖的好好的。
愿你三冬暖,愿你春不寒。
图源:网络
文字: 李雨湄(实习)
编辑:杜荣荣
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